|
Que alegria!!!! Aumentei os kms da corrida essa semana e de certeza ajudou!!! 🙏🏻🙏🏻😂😂
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 30,92g | Hh: 15,40g.
Aamiainen: Mãe Terra For Fibras Banana, Chia E Chocolate. Lounas: Sertanorte Queijo Coalho Com Orégano, Casino Casino Noir Dessert 64% Cacao. Välipalat/Muut: Sadia Queijo Prato. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Pode ser sim ou que não na verdade acho que é um complemento junto.com a dieta e o descanso.
14 touko 16 jäseneltä: janderpires
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiona.shreky
|