Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2016
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 67,22g | Hh: 171,30g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Suco de Laranja Natural. Lounas: Abacaxi, Kero Coco Água de Coco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca. Päivällinen: La Serenisima Doce de Leite, Banana, Couve-Flor, Brócolis, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Hortelã, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felipedutra
|