Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2016
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 106,53g | Hh: 212,03g.
Aamiainen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Haferflocken, Chia-Samen, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, LaVita Lavita, Alpro Soja Joghurt Natur. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Milbona Zaziki. Päivällinen: Milbona Zaziki, Schweinenackensteak, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl. Välipalat/Muut: Salzbrezeln, Brandt Hobbits Kernig, Frozen Yoghurt, Pfirsiche, K-Classic Laktosefreie Milch, Proteinpulver, Proteinpulver, K-Classic Laktosefreie Milch. lisää...
|
Painonnousu 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bimbolino1967
|