Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2016
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 162,63g | Hh: 47,84g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Творог 5%, На здоровье Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|