Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2016
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 22,72g | Prot: 44,79g | Hh: 105,23g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Гречка с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Перловка Отварная, Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Вареное Яйцо, Капуста с Маслом. Välipalat/Muut: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|