Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2016
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 20,08g | Prot: 66,06g | Hh: 149,37g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Suco de Laranja Natural. Lounas: Maracujá, Brócolis, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango. Päivällinen: Red Bull Energético Sugar Free, Tapioca de Frango. Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felipedutra
|