Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2016
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 20,16g | Prot: 77,25g | Hh: 79,47g.
Aamiainen: Crystal Valley Fat Free Milk, USN 100% Whey Protein Isolate. Lounas: Veal Chop. Päivällinen: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Tuna in Water (Canned), Gem Squash. Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LoneWolfling
|