Päiväkirja - Everlost, 17 touko 16

17.05.2016

Hallo an alle fleißigen Schrittezähler, 

für den Monat April habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Eintrag in meinen Kommentaren). 
Diese Statistik möchte ich gerne fortsetzen.☺ 

Für alle, die teilnehmen wollen, gilt:
Einträge werden nur mitgezählt, wenn diese möglichst am Folgetag eingegangen sind und unter meinen Eintrag gepostet werden. 
Am liebsten wäre es mir, wenn die Teilnehmer regelmäßig und möglichst täglich dabei sind. ☺

Aktuelle Top Ten:

01. SilkeOs / 338.947
02. Jacky039 / 286.030
03. Tanja's Welt / 248.341
04. rolikahn / 226.939
05. Egal9 / 218.959
06. ssusa / 210.110
07. ramonahammann / 207.938
08. Everlost / 188.535
09. Vonnischatz / 180.586
10. Katzenjule / 175.095

Näytä dieettikalenteri, 17 toukokuuta 2016:
2117 kcal Rasva: 74,91g | Prot: 85,36g | Hh: 280,07g.   Aamiainen: Mischkornbrot, Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten. Päivällinen: Schokoladenstückchen, Studentenfutter, Chia-Samen, Optiwell Vanille, Surimi, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art, Moin Bio Bio Spinat Taschen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lisää...
1512 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Für den 18. gibt's nen extra Kommentar hoffentlich!?!☺ 
18 touko 16 jäseneltä: Everlost
Gibt es, ich sehe ihn deutlich 👍 Freue mich auch schon, wieder halbwegs mit Euch Schritt zu halten 🌞 
18 touko 16 jäseneltä: Viviace
19668 sorry für die verspätung, in Italien ticken die Uhren anders :-P 
19 touko 16 jäseneltä: Gefrierfleisch
9860 Schritte  
19 touko 16 jäseneltä: ramonahammann
Ich trage euch noch nach! 😃  
19 touko 16 jäseneltä: Everlost
Danke  
19 touko 16 jäseneltä: ramonahammann

     
 

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