Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2016
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 88,20g | Prot: 125,55g | Hh: 191,83g.
Aamiainen: Oeuf, Amandes, Oeuf (Entier), Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme. Lounas: Monster Energy Rehab, Carrefour Sandwich Poulet Crudités. Päivällinen: Pain Blanc, La Vache qui rit Fromage (17g), Poisson, Poires, Ratatouille Maison. Välipalat/Muut: Pain Blanc, La Vache qui rit Fromage (17g), Oeuf Dur, Amandes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|