Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2016
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 60,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 153,83g | Prot: 51,79g | Hh: 54,28g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 3,2%, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Ариант Чешские Колбаски. Lounas: Микоян Колбаски Тирольские. Päivällinen: Микоян Колбаски Тирольские. Välipalat/Muut: Halls Леденцы, Halls Леденцы, Halls Леденцы, Halls Леденцы, Halls Леденцы, Halls Леденцы. lisää...
|
|
3502 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 50 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|