Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2016
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 144,25g | Hh: 111,22g.
Aamiainen: Миндаль, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Волшебное Дерево Корица Молотая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Добрович Молоко 1,5%, Ижтрейдинг Киви. Lounas: Sen Soy Соевый Соус Классический, Капуста, Каждый День Фасоль Стручковая, Петрушка, ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Куриные Грудки. Päivällinen: Петрушка, Sen Soy Соевый Соус Классический, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Välipalat/Muut: Красный Сладкий Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Петрушка, Красные Помидоры, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Добрович Кефир 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|