Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2016
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 23,82g | Prot: 36,44g | Hh: 124,66g.
Aamiainen: Яблоко Голден, Шарлиз Пастила Ассорти, Юбилейное Печенье Традиционное, Ашан Сыр Российский 50%, Свекла Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lounas: Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
1573 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 25 minuuttia, Jooga - 45 minuuttia, Lepo - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhiveleva123
|