Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2016
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 13,06g | Prot: 99,52g | Hh: 134,42g.
Aamiainen: Tostadas de Pan Integral, Casancrem Light Casancrem Ligth, Mate Amargo. Lounas: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Zapallo, Zanahoria. Päivällinen: Zanahorias Pequeñas, Papa, Calabaza, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Manzana, Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|