Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2016
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2469 kcal
|
Rasva: 111,85g | Prot: 111,56g | Hh: 252,21g.
Aamiainen: SanCor Queso en Hebras Light, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: SanCor Queso en Hebras Light, Tiramisu, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo, Pan Integral, Knorr Sopa Quick. Välipalat/Muut: Masa de Hojaldre, Leche Entera, CasanCrem CasanCrem Light, Mermelada, Pan Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|