Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2016
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 104 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 135,83g | Hh: 243,95g.
Aamiainen: Orangen, Livio Natives Olivenöl Extra, Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Lieken Urkorn Kraftkerni, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Gurke (mit Schale). Lounas: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, REWE Vollkornreis, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Milram Magerquark 0,3% Fett, Pink Lady Äpfel, Cocktailtomaten, Birnen, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matze1904
|