Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2016
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 43,97g | Hh: 233,36g.
Aamiainen: Дары Природы Финики Сушеные, Яблоко Зеленое, Мёд, 36 Копеек Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Магнит Груша Китайская, Каравай Ржаное Чудо, Борщ Украинский. Päivällinen: Скатерть-самобранка Черемша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Кабачок, Каравай Ржаное Чудо, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Миндаль, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Простой Йогурт, Яблоко, Морковь, Сельдерей, Каравай Ржаное Чудо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|