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Ich merke, dass das Abnehmen mit den letzten Kilos immer schwieriger wird. Was mir fehlt ist definitiv Sport, aber da muss ich mich leider noch auf das "Go" des Arztes gedulden. Bis dahin bleibt mir nichts anderes übrig, wie gewohnt meinem neuen Ernährungsstils zu folgen und jeden Morgen vor dem Draufsteigen die Waage zu beschwören, dass diese gütig mit mir sei. :D
Gestern hatte ich jedoch ein kleines Erfolgserlebnis. Ich war einkaufen und auf der Suche nach einer Stoff-Shorts. Bei Orsay ließ ich mich von einer netten Verkäuferin beraten, die mir eine dunkelblaue Shorts in Größe XS (!) reichte. Ich sagte ihr sofort, dass das viel zu klein ist, da pass ich doch niemals rein - aber sie war sich ihres Griffes sicher und ich konnte es selbst nicht fassen: Das Ding passte locker flockig, als hätte ich beim Schnitt Modell gestanden.
Resultat: Shorts in XS (34), 2 Shirts ebenfalls in XS (34)
What the hell is happening?! Unfassbar... ich bin stolz und glücklich zugleich. Vor einem Jahr trug ich noch Hosengröße 42 und bei Tshirts 38/40.
Ich hoffe, ich kann bald anfangen meinen Körper durch Sport zu definieren, um die Haut straffen zu können und Muskeln aufzubauen... :)
In dem Sinne: Allen ein schönes und erfolgreiches Wochenende!!! :)
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461 kcal
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Rasva: 14,72g | Prot: 42,48g | Hh: 38,22g.
Lounas: Gutfried Geflügelmortadella, Mestemacher Eiweißbrot. Päivällinen: Süßkirschen, Milsani Speisequark Magerstufe. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Tassimo Cappuccino Vanille. lisää...
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 Kommentit
Das muss so ein schönes Gefühl sein :) Ich freue mich richtig für dich! Das wird dein Sommer! 😀
20 touko 16 jäseneltä: Josie27072010
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Ich passe zwar nicht in XS rein aber für mich ist das auch ein erhabenes Gefühl wenn ich in neue Klamotten plötzlich in kleineren Größen hineinpasse!
20 touko 16 jäseneltä: werner34
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Vielen lieben Dank!
Das ist wirklich ein schönes Gefühl! Aber ich steck noch zu sehr in meinem "alten Körper". Wenn ich in den Spiegel schaue, sehe ich immer noch ein dickes Mädchen mit kräftigen Beinen, ordentlich Speck am Bauch, Winkearme - das ist das, was ich sehe, obwohl das gar nicht mehr wirklich da ist. Meine Selbstwahrnehmung ist noch sehr wirr, ich greife grundsätzlich im Laden 2-3 Größen zu groß und mir fällt es schwer anderen zu glauben, wenn sie sagen, ich hätte schlanke Beine. Man ist einfach JAHRELANG etwas anderes gewöhnt gewesen. Seltsam! Bin einfach vom Kopf her noch nicht da angekommen, wo ich nun bin!
20 touko 16 jäseneltä: Icasha
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Wow was ein Erfolg innerhalb von 1 Jahr. Ich hoffe ich kommen in einem Jahr auch soweit.
Darf ich fragen was genau du dafür alles gemacht hast ?
20 touko 16 jäseneltä: Philadelphia18
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Ich freu mich für dich. Das muss sich Super anfühlen
20 touko 16 jäseneltä: Katzenjammer-hoch-eins
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@Philadelphia18 - ich hab lediglich meine Ernährung komplett umgestellt. Sport mache ich soweit keinen, außer dass ich Wege, die ich mit dem Bus gefahren bin, nun zu Fuß laufe und auch keine Treppe auslasse. Zur Ernährung: Keine Fertigprodukte (wenn möglich allgemein keine Industrieprodukte), nichts Süßes, nur so viel essen, bis man keinen Hunger mehr hat und nicht noch extra nachschaufeln, sowie viel Wasser, ungesüßter Tee und wenig Kaffee. Mehr Gemüse, weniger Getreideprodukte (Nudeln, Teigwaren, Reis usw. Falls doch: Vollkorn!). Außerdem passe ich soweit auf, dass ich Fleisch (Eiweiße) nicht zusammen mit Kohlenhydraten, wie Nudeln/Reis etc verzehre, sondern nur mit Gemüse zusammen und umgekehrt. Übrigens habe ich innerhalb des Jahres eine mehr-monatige Pause eingelegt, in der ich mein Gewicht einfach nur gehalten habe, um meinem Körper eine "Pause" vom Abnehmen zu gönnen, und um sich auf das neue Gewicht einstellen zu können. Seit Februar "diäte" ich wieder, um mein entgültiges Ziel zu erreichen. :)
20 touko 16 jäseneltä: Icasha
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Dank für die ausführliche Antwort.
Sag mal gibt es ein Grund warum du Protein,also Fleisch nicht zusammen mit KH isst ?
20 touko 16 jäseneltä: Philadelphia18
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Wow, tolle Leistung! Musste lachen, brauche mit meinen 1, 57 auch kurzgröße und obenrum leider noch 44. Passende Hosen sind eine Seltenheit und ich freue mich für dich dass du jetzt so einfach shoppen gehen kannst!
20 touko 16 jäseneltä: JuliMum
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@Philadelphia18 - Vom Grundprinzip kann ich dir diesen Link hier empfehlen. Einiges davon habe ich übernommen, alles lässt sich natürlich nicht im Alltag ohne weiteres umsetzen, aber ich fand den Artikel sehr aufschlussreich und interessant: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/gesunde-ernaehrung.html
20 touko 16 jäseneltä: Icasha
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Philadelphia18: Les das Buch "Schlank in Schlaf" a das hat mir sehr geholfen das zu verstehen.
20 touko 16 jäseneltä: werner34
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