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Unrasiert 😉🦁
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82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2084 kcal
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Rasva: 76,64g | Prot: 99,51g | Hh: 243,46g.
Aamiainen: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Kiwi, Milfina Butter, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig, Kaffee mit Milch, Dinkelbrötchen. Lounas: Gouda, Riesa Spaghetti. Päivällinen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Herzgut Kräuterkäse, Grünländer Leicht, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Spiegelei ohne Fett, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv. lisää...
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Painonpudotus 0,6 kg viikossa
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 Kommentit
Da kannst ja nochmal ordentlich etwas abziehen!
21 touko 16 jäseneltä: marcothebrain
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Sehe ich auch so, 80kg sind safe jetzt ;)
21 touko 16 jäseneltä: kfle77
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vergiss dir auch nie die Fingernägel und Fußnägel zu schneiden vorm wiegen! 😂😂😂😂
21 touko 16 jäseneltä: Josie27072010
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Haha 😂, danke für die Tipps, da schlummert ja noch ungenutztes Optimierungspotenzial 🔝✔
21 touko 16 jäseneltä: thu-online
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Ich sehe Thu morgen auf der Waage, alle Nägel rappelkurz und komplett kahl geschoren 😂😁😜🌞
21 touko 16 jäseneltä: Viviace
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Noe, morgen wird nicht gewogen, eneinmal die Woche reicht. Ausserdem muss ich morgen zeitig auf, so um 7, Radtour ist angesagt. Also die Nägel sind schon kurz, der Bart muss noch gestutzt werden, der Rest bleibt 😜
21 touko 16 jäseneltä: thu-online
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21 touko 16 jäseneltä: Viviace
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Es geht auch locker noch mal was weg, wenn man mal die Arbeit liegen läßt..... grins
Viel Spass morgen beim Radeln, ich machs morgen wohl auch
21 touko 16 jäseneltä: Noerg66
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Haha, bin ja jetzt auch "grün" 😉, also nicht hinter den Ohren, sondern in der "Gewichtsentwicklung". Wird vielleicht doch noch was!?
21 touko 16 jäseneltä: thu-online
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Klar, die 3 Kilochen bekommst Du auch noch weg 👍🌞
21 touko 16 jäseneltä: Viviace
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Painohistoria - thu-online
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