Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2016
|
126,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 46,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 61,08g | Prot: 47,20g | Hh: 156,21g.
Lounas: Перекресток Печенье Слоеное, Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Сосиски Молочные, Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|