Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2016
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 36,08g | Prot: 54,35g | Hh: 103,66g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lounas: Помидор Соленый, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Икра Красная, Колбаса Варено-Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|