Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2016
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 143,07g | Hh: 109,85g.
Aamiainen: Персики, Орехи Кешью, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна. Lounas: ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Круглый Год Шпинат Резаный. Заморозка, Кабачок, Куриные Грудки. Päivällinen: Sen Soy Соевый Соус Классический, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Välipalat/Muut: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Яичный Белок, Яичный Желток, Капуста, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|