Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 34,78g | Hh: 134,26g.
Aamiainen: Chicken Liver Pate (Canned), Butter, Oroweat Dark Rye Bread, Bananas, Sue Bee Honey, 2% Fat Milk, Tea (Brewed). Lounas: Honey, Tea with Milk, Large Hamburger. Välipalat/Muut: Popsicle. lisää...
|
|
1598 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristiane BF
|