Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2016
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 130,43g | Hh: 109,19g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Чудо-Чадо Пюре Яблоко, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Добродия Овсяная Мука, Волошкове Поле Кефир 1%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Сладкий Мир Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог. Lounas: Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Торчин Горчица Крепкая. Päivällinen: Перепелиное Яйцо, Хек Отварной. Välipalat/Muut: Сухари, Клубника, Грейпфрут, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peekaboo_
|