Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2016
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 71,45g | Prot: 80,55g | Hh: 134,95g.
Aamiainen: Azúcar, Café, Quesadilla. Lounas: Aderezo a la Vinagreta, Jitomate, Lechuga, Dolores Atún en Agua. Päivällinen: Café Ole Moka Cappuccino, Aguacate, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Välipalat/Muut: Sanissimo Salmas, Jugo Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudiazapatpe
|