Päiväkirja - Nata€, 24 touko 16

Люди, кто с чем ест авокадо? В этом году я его попробовала первый раз, люблю на ржаной хлебец ломтик авокадо, дольку помидора, посолить или красной рыбки/икры если есть. Делала салат: салат, шпинат, красная рыба, авокадо, оливки, йогурт+сухая смесь для заправки цезаря. Получилось очень дорого и очень не вкусная гадость. Лучше бы по отдельности все съела. Ха-ха мои гости попробовали, проглотили и спросили "Это для похудения?" типа эту гадость нормальные люди не едят. В итоге всё в мусорку....

Näytä dieettikalenteri, 24 toukokuuta 2016:
1742 kcal Rasva: 67,82g | Prot: 144,42g | Hh: 127,00g.   Aamiainen: Рафинад, Летний День Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Päivällinen: Рис Вареный, Жаркое из Свинины, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Белочка Семечки Жареные, Мёд, Песочное Печенье. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
Неплохой салат типа креветки, авокадо, огурец, сладкий перец и йогурт. Но мой фаворит – это гуакамоле. Это авокадо+сладкий помидор+лук+лимонный сок+чили, всё измельчить, чтобы был соус с мелкими кусочками. Макать в него что угодно. 
24 touko 16 jäseneltä: Autumn Pearl
Спасибо Лариса прям всё что я люблю. А лук какой и сколько? чили зеленый или красный?  
24 touko 16 jäseneltä: Nata€
Лук лучше типа ялтинского, чтобы аромата больше, а горечи меньше. Чили я сухой в порошке кидаю или тайский в виде как бы аджики. Вот неплохой рецепт https://clck.ru/9vVkU, но количество лука и перца надо регулировать под себя, а кинзу и чеснок я вообще не кладу. 
24 touko 16 jäseneltä: Autumn Pearl
Примерно пропорции, чтобы остальное не забило вкус авокадо: половинка небольшой луковицы, 1 помидор, 2 авокадо. Авокадо разминаю вилкой, чтобы попадались кусочки. 
24 touko 16 jäseneltä: Autumn Pearl
кинза и чеснок тоже пригодятся. Спасибо 
24 touko 16 jäseneltä: Nata€
Я и так везде чеснок сую, но тут, мне кажется, он перебивает всё. А кинзы вечно нет дома )) 
24 touko 16 jäseneltä: Autumn Pearl

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nata€


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.