Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2016
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 72,60g | Prot: 72,34g | Hh: 13,47g.
Aamiainen: Sadia Salame Italiano Fatiado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Leite Integral, Scala Queijo Prato, Café. Lounas: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo de Codorna, Qualitá Alho Frito Picado, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Polvo. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|