Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2007
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 44,16g | Hh: 176,87g.
Aamiainen: french toast. Lounas: weight watchers, chicken . Päivällinen: nectarine, banana, shrimp ceviche. lisää...
|
|
2670 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cimorenne
|