Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2016
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2237 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 155,28g | Hh: 294,17g.
Aamiainen: Дары Природы Финики Сушеные, 36 Копеек Молоко 3,2%, Магнит Груша Китайская, Магнит Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сыр Тильзитер, Картошка Вареная, Каравай Ржаное Чудо, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Лук, Кефир 2,5%, Петрушка, Укроп, Сельдерей, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Сазан. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка, Пирог с Мясом, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог 9%, 36 Копеек Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|