Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2016
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 34,40g | Prot: 48,34g | Hh: 87,36g.
Aamiainen: Батон, Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Гречка с Молоком, Чай с Молоком. Lounas: Белый Рис, Чай с Молоком, Салат из Кальмаров, Котлета Рыбная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|