Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2016
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 53,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 5,61g | Prot: 103,99g | Hh: 23,54g.
Aamiainen: Eiklar, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Elite Körniger Frischkäse 0,4%, Elite Körniger Frischkäse 0,4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|