Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2016
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 89,95g | Hh: 58,53g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Café Brasileiro Café. Lounas: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Pão de Alho, Churrasco, Tenda Árabe Pão Árabe, Sadia Presunto Cozido Magro, Pipoca Branca (em Óleo), DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Água, Tangerinas. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lianaAbreu
|