Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2016
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 91,07g | Prot: 142,29g | Hh: 222,50g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко 2,5%, Banana, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Часар Сладкая Кукуруза Десертная в Початках, Индилайт Фарш из Индейки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Välipalat/Muut: Danone Творог Мягкий 0%, Russian Green Apples, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Questbar Coconut Cashew, Questbar S'mores. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|