Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2016
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 35,41g | Prot: 81,22g | Hh: 170,91g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), NL International Енерджи Диет, NL International Енерджи Диет Капучино МОЙ. Lounas: Котлета Куриная, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Кампина Йогурт Фруктис Легкий. lisää...
|
|
2817 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisa.nikitina
|