Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2016
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 261,69g | Hh: 40,48g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Vita D'or Rapsöl, Eiklar, Brotland Eiweißbrot, Heinz Tomato Ketchup, Buko India. Päivällinen: Schweinelende (Filet, Nur mager), Hochland Leicht Mild & Fein, Milbona Butterkäse, Spargel. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|