Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2016
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 89,60g | Prot: 98,92g | Hh: 96,68g.
Aamiainen: Marmelade, Cappuccino, Emmentaler, Butter, Mondo Italiano Prosciutto Cotto, Bauernbrot. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Putenschnitzel, Lidl Schweinebauchscheiben, Aldi Rindersteak, Meggle Baguette Knoblauch Butter. lisää...
|
|
2608 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|