Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2016
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 118,83g | Hh: 72,02g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lounas: Бурже Хлебцы Шведские, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Помидоры. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|