Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2016
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 69,07g | Prot: 76,72g | Hh: 206,22g.
Aamiainen: Яблочное Пюре Несладкое, Ашан Хлеб Фитнес, Нескафе Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Сыр Российский, Черкизовский Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. Päivällinen: Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|