Päiväkirja - Salada de Frutas, 31 touko 16

É tão relativo, pq cada caso é um caso diferente. Mas acredito que se emagrecer 100 g em uma semana já é uma vitória, creio tbm que quanto mais gordura tiver pra queimar mais rápido se emagrece com a low carb, a sofrencia fica por conta dos ultimos quilos recomendo esse artigo: http://www.lowcarb-paleo.com.br/2012/11/expectativas-versus-realidade.html 

Obrigada :) 

Depende muito do corpo.. E do q vc está fazendo. Está realizando algum exercício? Depois q passei dessa fase.. Perdi peso rápido.. Aliando apenas caminhada diaria 

Entendi, obrigada pela dica. 

Como já disseram, é relativo. A última vez que eu fiz a segui uma dieta direitinho, eu perdi 2kg de líquido na primeira semana. Após isso, consegui perder 1kg por semana. Seguindo a dieta razoavelmente bem, e fazendo caminhada de uns 40 minutos 3 vezes na semana.