Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2016
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 71,39g | Prot: 71,09g | Hh: 62,78g.
Aamiainen: Brunch Tomate Ricotta, Mischkornbrot. Lounas: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Coquette Bratensauce, Kartoffelpüree. Päivällinen: Brunch Tomate Ricotta, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Välipalat/Muut: Bellarom Edel-Kaffee-Sahne. lisää...
|
|
1643 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|