Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2016
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 153,76g | Hh: 217,86g.
Aamiainen: Можгасыр Йогурт Диетический, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, O'zera Шоколад 80%. Colombia, Яблоко Семеринка, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая. Lounas: Морковь, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Макфа Макароны. Фантазия.Витки, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: Рис, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Välipalat/Muut: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Кефир 1,5%, Красные Помидоры, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|