Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2016
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 76,52g | Hh: 112,35g.
Aamiainen: Putenbrust Fleisch, Brötchen. Lounas: Brötchen, Brötchen, REWE Romana Salatherzen. Päivällinen: REWE Zaziki, Gutes Land Gouda, Böklunder Rindersaftschinken, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel. lisää...
|
|
2744 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreas0207
|