Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2016
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2398 kcal
|
Rasva: 100,27g | Prot: 100,21g | Hh: 274,75g.
Aamiainen: Möhren, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Philadelphia So Leicht, BioBio Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Philadelphia So Leicht 3%, Möhren, BioBio Roggenvollkornbrot, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Päivällinen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Spiegelei ohne Fett, BioBio Roggenvollkornbrot, Eiweißshake, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Lollo Rosso. Välipalat/Muut: Aldi Cashewkerne, Eiweißshake. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nike26862
|