Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2016
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 63,94g | Hh: 233,27g.
Aamiainen: BC Mermelada Ciruela, Lactal Pan Lacteado, Mendicrim Queso Cremoso Light, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Sandwich de Miga. Päivällinen: Cormillot Tarta De Choclo, La Serenísima Manteca Untable Light, Bimbo Pan Lactal Liviano, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Palmitos, Pepinillo Dulce. Välipalat/Muut: La Serenísima Leche en Polvo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|