Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2016
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 57,81g | Hh: 158,88g.
Aamiainen: Chá Verde, Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Colonial, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lounas: Estrogonofe de Carne, Macarrão, Repolho, Peixe Empanado Frito, Alface. Päivällinen: Sopa de Feijão. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Naturale Barra de Cereal Morango, Aveia e Chocolate, Nestlé Nesfit Coco, Nestlé Nesfit Coco. lisää...
|
|
2081 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
PRIMEIRO DIA DA DIETA, TENTANDO AGUENTAR A VONTADE DE COMER DOCES.É MUITO DIFÍCIL, MAS DESTA VEZ VOU CONSEGUIR!!! PRECISO DORMIR MAIS E TOMAR MAIS ÁGUA
02 kesä 16 jäseneltä: louysejarre
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - louysejarre
|