Päiväkirja - Nanacool, 02 kesä 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2016
80,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.    Vielä jäljellä: 13,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 kesäkuuta 2016:
950 kcal Rasva: 33,35g | Prot: 28,99g | Hh: 105,36g.   Aamiainen: Carrefour Pain Complet, Planta Fin Planta Fin Doux, Café, Kiwi. Lounas: Velouté de Courgettes. Päivällinen: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Auchan Fromage de Chèvre, McCain Frites Surgelées. Välipalat/Muut: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés. lisää...
1985 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Bravo et belle journée !! 
02 kesä 16 jäseneltä: beaval

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nanacool


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.