Päiväkirja - Allusichek, 02 kesä 16

второй день одуревшая.
вчера не посмотрела на калораж пряников ( пряников ей захотелось, совсем шизанутая, как будто бы она влезла в прошлогодние шорты)...😑
но в свои 1500 все-таки умостилась.
сегодня согрешила с йогуртом ( эта зараза хоть и нежирная (1,5%), но 700 мл выпить - это кем надо быть??

а теперь я такая сижу и думаю, что с собой делать.
короче, Смольного на меня нет с его волшебным пенделем😡
он бы разобрался.

Näytä dieettikalenteri, 02 kesäkuuta 2016:
1519 kcal Rasva: 36,39g | Prot: 77,71g | Hh: 224,02g.   Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко, Dr Dias Пряники Мятные. Lounas: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Творожная Запеканка, Гречка Отварная. Päivällinen: Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Черешня, Дикси Творог Обезжиренный. lisää...
1346 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Allusichek


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.