Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2016
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 134,19g | Hh: 36,54g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Салат Овощной, Лосось на Пару. Päivällinen: Грейпфрут, Помидоры Черри, Лосево Котлеты из Курицы. Välipalat/Muut: Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|