Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2016
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 114,29g | Hh: 72,32g.
Aamiainen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Gouda Cheese, Livfit Plant Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Hershey's Cocoa Special Dark. Lounas: Skinless Chicken Breast, Red Tomatoes (Canned), Butter, Broccoli, Cooked Spaghetti Squash. Päivällinen: Italian Salad Dressing, Gouda Cheese, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Välipalat/Muut: Omnitrition Omni IV, Honeycrisp Apples, Part Skim Mozzarella Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100goodbye
|