Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2016
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 32,93g | Prot: 158,99g | Hh: 119,62g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблочный Сок, Activlab BCAA XTRA, Кофе Эспрессо. Lounas: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Йогурт Греческий 2%, Айран, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|