Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2016
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 76,38g | Hh: 181,45g.
Aamiainen: Nestle Ricoffy, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Lounas: Butter, Brown Bread, Woolworths Traditional Hot Cross Buns. Päivällinen: Steak Sandwich on Roll. Välipalat/Muut: Crisps, Castle Lite (Bottle), Naartjie. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|